Gebruik van cafeinesupplementen is niet zonder risico

Sporters gebruiken steeds vaker supplementen met pure cafeïne, zoals cafeïnepillen en cafeïnepoeder of cafeïneshots. Recent onderzoek van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) laat zien dat 7 op de 10 gebruikers van deze supplementen weleens klachten hebben ervaren door cafeïne zoals trillen, hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en slapeloosheid. Bijwerkingencentrum Lareb ontving hierover één melding.

In de melding bij Lareb was sprake van een onbedoelde overdosering bij het gebruik van pure cafeïnepoeder door een jonge man. De gemelde klachten waren overgeven, onrust, hyperventilatie, spiertrekkingen en hartkloppingen. Na een verblijf van 48 uur op de intensive care met behandeling herstelde hij van zijn klachten.
Lees hierover meer in het eerdere nieuwsbericht van Lareb over cafeïnepoeder.

Andere meldingen bij Lareb
Lareb ontving daarnaast drie meldingen over (pre-)workout supplementen met cafeïne. Hartkloppingen werd in alle meldingen beschreven als bijwerking. Andere gemelde klachten waren: tintelingen, concentratieverlies, paniekaanval, duizeligheid, onrust en slapeloosheid

Volg doseringsinstructies goed op
Het advies is om de doseringsinstructies op de verpakking zorgvuldig te lezen om doseerfouten te voorkomen. Ook kunnen risico’s ontstaan bij het combineren van cafeïnesupplementen met andere cafeïneproducten, zoals koffie of energiedrank. Iemand die toch te veel cafeïne binnenkrijgt of klachten ervaart na het gebruik van een cafeïne bevattend product, kan het beste contact opnemen met een arts.

Meer weten over het onderzoek van de NVWA? Lees hier het volledige bericht.